O que escrever em um diário?

Geralmente o diário é onde escrevemos fatos sobre o que acontece no nosso dia dia ou sonhos e pensamentos que queremos que aconteça em nossas vidas.Eu já  tive uma psicológa que me recomendou escrever em um diário tudo o que sentia vontade de falar mais não tinha coragem então ela me recomendou escrever tudo em um diário, isso pode parecer coisa de criança mais posso garantir por experiência própria que faz muito bem pro coração e pra alma.  

                                  Joyce Silva